Кері қайту

Магний туралы ұмытпаңыз!

Статистикаға сәйкес, барлық негізгі микроэлементтердің зертханалық диагностикасы магнийге аз көңіл бөледі. Мамандардың пікірінше, бұл екі факторға байланысты: біріншіден, елде магний тапшылығы мәселесінің нақты көрінісін көрсететін кең ауқымды зерттеулердің болмауы. Екіншіден, магнийдің маңыздылығын бағаламау.

Әрбір мүше, әсіресе жүрек, бұлшықет және бүйрек осы маңызды микроэлементті қажет етеді. Денеде шамамен 25 г магний бар, оның 60%-ы тістер мен сүйектердің бөлігі болып табылады. Магнийсіз жүйке-бұлшықет аппараты жұмыс істей алмайды (теориялық тұрғыдан, егер адамда бұл микроэлемент болмаса, онда жүрек соғуы мүмкін емес). Магнийдің қатысуынсыз бірде-бір ақуыз молекуласы түзілмейді. Ол кальций, мырыш, калий, мыс, Д витаминінің деңгейін реттейді.

Егер адам тамақпен жеткілікті мөлшерде магний алмаса, бұл оның жетіспеушілігінің себебі болмауы мүмкін (егер қорлар таусылса, онда магнийдің денеден шығуы тоқтайды). Жетіспеушілік әр түрлі ауруларға байланысты пайда болады:

- ұзақ мерзімді диарея-магний ішек арқылы "жуылады" ;

- барлық микроэлементтердің жойылуы күшейетін бүйрек аурулары;

- магнийдің физиологиялық "қарсыласы" болып табылатын кальций деңгейінің жоғарылауы. Ағзада кальций неғұрлым көп болса, магний соғұрлым аз болады және сәйкесінше керісінше;

- магнийдің ағзадан шығуына ықпал ететін препараттарды қабылдау (антибиотиктер, диуретиктер);

Соңғы себеп - ағзадағы магний тапшылығының дамуының ең көп тараған факторы. Бұл кальций препараттарын, әсіресе үлкен мөлшерлерде, халықтың бақылаусыз қабылдауына байланысты.

Магнийдің жетіспеушілігі (гипомагнемия) денсаулықтың ауыр проблемаларына әкеледі. Клиникалық тәжірибеде оның жетіспеушілігі диагноз қойылғаннан гөрі жиі кездеседі (ауруханадағы науқастардың шамамен 10%).

Жүктілік кезінде гипомагнемия токсикозға, түсік тастауға және мерзімінен бұрын босануға әкеледі.

Магний тамыр қабырғасының тонусын реттейді-оның босаңсуына және қан қысымының төмендеуіне ықпал етеді. Сонымен қатар, тромбоздың алдын алады. Сондықтан инсульт немесе инфаркт алған жоғары қан қысымы, тромбозы бар науқастар магний құрамын білуі керек.

Магний басқа элементтердің құрамын реттейді, ал оның концентрациясы төмендеген кезде электролит балансының бұзылуы орын алады. Бұл жағдай ұйқышылдықпен, абыржумен, қолдың дірілдеуімен, тіпті ұстамалармен және жүрек ырғағының бұзылуымен көрінеді.

Қандағы магний деңгейінің жоғарылауы науқастың денсаулығына да зиян тигізеді. Бұл жағдай бүйрек және бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігі, магний мен литий бар препараттардың, гепатиттердің артық дозалануы нәтижесінде мүмкін.

Магний концентрациясы 2,5-5 ммоль/л болғанда жүректің жұмысы бұзылады, 5-6, 5 ммоль/л – тыныс алу орталығы тежеледі; 12,5 ммоль/л-ден астам жүрек жұмысы тоқтайды.

Қорытындылай келе, жоғарыда аталған белгілер болған кезде, басқа зертханалық көрсеткіштермен қатар, қандағы магний мөлшерін анықтау қажетті диагностикалық критерий болып табылады.

"ОЛИМП" КДЗ-дағы магний деңгейін анықтаудың бірқатар артықшылықтары бар:

Зерттеу SIEMENS компаниясының еуропалық жабдықтарында жүргізіледі.
SMS-хабарлама арқылы нәтиженің дайындығы туралы хабарландыру;
Интернет арқылы нәтиже алу мүмкіндігі;
Зейнеткерлерге, 16 жасқа дейінгі балаларға және мүгедектерге 10% жеңілдік беріледі;
Қан алу үшін үйге бару қызметі ұсынылады.

Магнийге бай тағамдар келесі сюжетте көрсетілген:

Негізгі белгілер (Tag):

магний микроэлементтері магнийі бар өнімдер