Науқандар тізіміне
Сәуір акциясы! 2026 жылғы 1-30 сәуір аралығындағы «Витаминдер мен микроэлементтер» профилі
Шаршау, шаштың түсуі, тырнақтың сынғыштығы, иммунитеттің төмендеуі - бұл көбіне «стресс» емес, витаминдер мен микроэлементтердің жетіспеушілігі болуы мүмкін.
Профиль құрамы:
- Витамин D
- Жалпы кальций (Са)
- Магний (Мg)
- Фосфор
- Са+ (иондалған кальций)
- Темір (Fe)
- Церулоплазмин (мыс алмасуы)
- Витамин В12
- Фолий қышқылы
Жеке-жеке бағасы: 31 560 тг.
Акция бойынша баға: 22 100 тг.
Қосымша 5% жеңілдікпен (мобильді қосымшада промокод арқылы): 20 995 тг.
Промокодты қалай қолдануға болады:
- App Store немесе Google Play арқылы ОЛИМП КДЗ қосымшасын жүктеп алыңыз
- Тіркеліңіз немесе жүйеге кіріңіз
- «Профиль» бөлімін ашыңыз
- Промокодты тіркеушіге көрсетіңіз
- Промокод ОЛИМП КДЗ қосымшасында тіркелген пайдаланушыларда автоматты түрде көрсетіледі
Ағза қалыпты жұмыс істеуі үшін оған «ресурстар» қажет - витаминдер мен микроэлементтер.
Олар энергияны тікелей бермейді, бірақ ағзадағы процестерді іске қосады:
- тағамды энергияға айналдыруға көмектеседі
- иммунитетті қолдайды
- мидың жұмысын қамтамасыз етеді
- гормондарды реттейді
- тері, шаш және тырнақтың саулығына жауап береді
Витаминдер мен микроэлементтердің жетіспеу себептері:
- стресс
- сіңірілу бұзылыстары
- диеталар мен шектеулер
- күн сәулесінің жетіспеуі (витамин D)
Витамин D
Ағзада гормонға ұқсас қызмет атқаратын майда еритін зат.
D витаминінің негізгі қызметі - қандағы кальций деңгейін бақылау және оның ағзада дұрыс таралуын қамтамасыз ету.
Ол келесі процестерге қатысады:
- сүйектердің қалыптасуы мен беріктігін сақтауға
- бұлшықеттердің жұмысына
- иммундық жүйенің қызметіне
- қабыну процестерін реттеуге
- жалпы энергия деңгейін қолдауға
Кальций
Өте маңызды макроэлемент. Оның негізгі бөлігі сүйек пен тістерде болады, сонымен қатар бұлшықет, жүйке жүйесі және жүрек жұмысына қатысады.
Кальций бірден бірнеше өмірлік маңызды процестерге қатысады:
- сүйектер мен тістердің беріктігін қалыптастырады және сақтайды
- бұлшықеттердің (соның ішінде жүректің) жиырылуына қатысады
- жүйке жасушалары арасында сигналдардың берілуіне көмектеседі
- қанның ұюына әсер етеді
- ферменттер мен гормондардың жұмысына қатысады
Жетіспеушілік кезінде ең алдымен зардап шегеді:
- сүйектер
- тістер
- бұлшықеттер
Магний
Ағзаның дерлік барлық жүйелерінің жұмысына қатысатын негізгі минералдардың бірі.
Ол жасушалардың ішінде болады және жүздеген биохимиялық процестер үшін қажет, соның ішінде энергия өндіру, жүйке жүйесі мен бұлшықеттердің жұмысы.
Магний ағзаның қалыпты жұмыс істеуі үшін маңызды негізгі процестерге қатысады:
- жүйке жүйесінің жұмысын реттейді
- жүйке импульстарының берілуіне қатысады
- бұлшықеттердің жиырылуы мен босаңсуына жауап береді
- жүректің тұрақты жұмысын қолдайды
- энергия түзілуіне қатысады
- зат алмасуға әсер етеді
Фосфор
Ағзадағы барлық дерлік процестерге қатысатын маңызды минерал.
Мөлшері бойынша ол алдыңғы орындардың бірін алады:
- негізгі бөлігі сүйектер мен тістерде орналасқан
- қалғаны - жасушалардың ішінде.
Фосфор бірнеше маңызды қызмет атқарады:
- сүйектер мен тістердің түзілуіне қатысады
- энергия молекулаларының (АТФ) құрамына кіреді
- бұлшықеттердің жұмысын қолдайды
- жүйке импульстарының берілуіне қатысады
- жасушалар мен ДНҚ құрылымының құрамына кіреді
Са+ (иондалған)
Қандағы кальцийдің белсенді түрі, ол ақуыздармен байланыспаған және ағзаның барлық өмірлік маңызды процестеріне тікелей қатысады. Дәл осы «еркін» кальций негізгі қызметті атқарады, сондықтан оның деңгейі жалпы кальцийге қарағанда неғұрлым дәл көрсеткіш болып саналады.
Темір
Ағзадағы негізгі микроэлементтердің бірі, ол энергияға, төзімділікке және жасушаларды оттегімен қамтамасыз етуге тікелей жауап береді.
Негізгі қызметі - гемоглобиннің түзілуіне қатысу.
Темір азайған кезде ағза «минималды режимде» жұмыс істей бастайды.
Ең жиі кездесетін белгілер:
- тұрақты шаршау және әлсіздік
- бас айналу
- терінің бозаруы
- жүрек қағысының жиілеуі
- шаш пен тырнақтың сынғыштығы
Ауыр жағдайларда темір тапшылық анемиясы дамиды - бұл гемоглобин деңгейі төмендеп, бүкіл ағзаның жұмысы нашарлайтын жағдай.
Церулоплазмин
Қанда болатын ерекше ақуыз, ол ағзадағы мыс алмасуына және темірді өңдеу үдерістеріне қатысады.
Ол бауырда түзіліп, қандағы барлық мыстың шамамен 95%-ын құрамында ұстайды.
Церулоплазмин бірнеше маңызды қызмет атқарады:
- темірді қан арқылы тасымалдауға жарамды түрге айналдыруға қатысады
- темірдің қан түзу процесіне қосылуына көмектеседі
- жасушаларды зақымданудан қорғайды (антиоксиданттық қызмет)
- мыс алмасуына қатысады
Витамин В12
Ағзада қан түзілуіне, жүйке жүйесінің жұмысына және энергия деңгейіне жауап беретін өмірлік маңызды дәрумен.
Ол эритроциттердің (қызыл қан жасушаларының) түзілуіне, ДНҚ синтезіне қатысады және ми мен жүйке жүйесінің қалыпты жұмысын қамтамасыз етеді.
В12 дәрумені бірнеше негізгі қызмет атқарады:
- эритроциттердің түзілуіне қатысады
- тіндерге оттегінің тасымалдануын қамтамасыз етеді
- жүйке жүйесінің жұмысын қолдайды
- энергия түзілуіне қатысады
- есте сақтау мен зейінге әсер етеді
Негізгі белгілері:
- тұрақты шаршау мен әлсіздік
- бас айналу
- терінің бозаруы
- есте сақтау мен зейіннің төмендеуі
- ашушаңдық
Фолий қышқылы
В тобына жататын суда еритін дәрумен, ол ағзадағы маңызды үдерістерге қатысады.
Ол қан жасушаларының түзілуіне, жасушалардың бөлінуіне, ДНҚ синтезіне және жүйке жүйесінің қалыпты жұмыс істеуіне қажет.
Фолий қышқылы бірнеше негізгі қызмет атқарады:
- қызыл қан жасушаларының түзілуіне қатысады
- ДНҚ синтезін және жасушалардың жаңаруын қамтамасыз етеді
- жүйке жүйесінің жұмысын қолдайды
- аминқышқылдарының алмасуына қатысады
- өсу және даму үдерістерін қолдайды
Жетіспеушілік белгілері:
- әлсіздік және тез шаршағыштық
- жұмыс қабілетінің төмендеуі
- терінің бозаруы
- есте сақтау мен зейіннің төмендеуі
- шырышты қабаттардың жарылуы мен қабынуы
- иммунитеттің төмендеуі